いつまでもかっこいい体の男になれると話題になっている、
ユウジさんの「５０歳から始める男の筋トレ」、
知ってますか？
友達が「よさそう」って言ってたけど
どうなのかなぁ。
ネット上には、どんな評価があるんだろう。
⇒気になる体験談・口コミを見てみる
ストレッチを重視している他にも弱い部位を補助するエクササイズもやるし
痛みが発生しないようにセルフケアをしながらのトレーニングだから
ただスクワットやデッドリフト、ベンチプレスをいきなりやるより
ケガのリスクがかなり少ないみたいだね
結果が出たら嬉しいよね。
やってみてもいいかも。
