青坂一寛 腰痛改善５ミニッツってどう？ 効果や体験談

「腰痛改善５ミニッツ」という青坂一寛さんの教材が
大手通販会社でランクインしているね。

これってどうなの？

歩くとズキズキ痛くなる自宅で改善する方法
脳機能の活性化と血流の関係から腰痛改善するっていうけど
効果的なノウハウ？

⇒体験した人の声と口コミ

マッサージは腰痛が根本改善しないんだって。
筋肉の緊張が緩和して痛みやコリをほぐすのは
マッサージに頼らなくてもできるみたいだね。

きつい腹筋運動とか長時間の有酸素運動とかも必要がないみたい

もしかしたら、いいのかもね。